Anda pernah tidur seperti ketindihan setan ? ini penjelasannya !

Anda terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berbicara dan menggerakkan mulut sedikitpun? dont worry, anda InsyaAllah tidak sedang diganggu makhluk halus maupun ditindihin gajah.. Ini penjelasan ilmiahnya.

Pada saat mengalami ini biasanya kita akan sulit sekali bergerak dan kemudian ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali,biasanya disertai juga dengan munculnya bayangan kegelapan. Hal inilah yang diasumsikan “ketindihan” makhluk halus orang sebagian besar orang.

Sleep Paralysis

Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh).

Hampir setiap orang pernah mengalaminya (termasuk saya pernah). Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit.

Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis. Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien.

Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur

Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM). Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan.

Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi. Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara

Di budaya Afro-Amerika,
gangguan tidur ini disebut the devil riding your back hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.

Di budaya China,
disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.

Di budaya Meksiko,
disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.

Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand,
disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.

Di budaya Islandia,
disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.

Di budaya Tuki,
disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.

Di budaya Jepang,
disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.

Di budaya Vietnam,
disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.

Di budaya Hungaria,
disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.

Di budaya Malta,
gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.

Di budaya New Guinea,
fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.

Sumber :

copas . http://apakabardunia.com/

keunikan-dunia.blogspot.com

18 Comments (+add yours?)

  1. Prib
    Jan 13, 2010 @ 14:45:29

    oooh…

    sering tuh tidur kek gtu, sakit betul

    Reply

  2. kink
    Jan 17, 2010 @ 07:48:23

    pernah kayak gitu…makasi infonya🙂

    Reply

  3. yory
    Mar 07, 2010 @ 21:50:16

    hem memang sulit buat dimasukan langsung dan diserap,
    (panjang soalnya penjelasannya)

    Reply

  4. mansyf
    Jun 08, 2010 @ 05:44:19

    terimakasih tas infonya.
    soalnya selama ini saya pikir itu beber2 gangguan mahluk gaib.

    saya ingin tanya juga apakah semua orang
    pasti akan mengalaminya??

    terimakasih atas jawabanya.

    Reply

  5. o'net
    Jul 12, 2010 @ 19:10:41

    thanks infonya……

    Reply

  6. iis
    Aug 26, 2010 @ 07:41:34

    aku jg pernah, pas sd kelas 5 ampe kelas 6 malah hampir tiap hari tindihannya, sekarang juga masih sering

    Reply

  7. Hykamara
    Dec 22, 2010 @ 22:07:15

    Mkasi infonya, aq bru bgt ngalamin.. Aq bru tdur 30 menit.. Gara” sbuk tugas,oh jd itu pnybabnya.. Fiuh.. Horror

    Reply

  8. mey
    Oct 11, 2011 @ 01:56:51

    Semenjak SMA aku sering mengalami sampai saat ini ga berani tidur sendiri. Seperti nyata mata terbuka tp badan tak bergerak? Tx to infonya🙂

    Reply

  9. Tiff
    Oct 15, 2011 @ 12:11:19

    MahKasih gan atas info nya..
    gw kira nih benerah ada makhluk gaib nindihin gw.. tp di satu sisi gw bner2 parno sendiri skr..takut tidur T-T mana gw skr sendirian d rumah..org2 rumah pada liburan sampe 3 bulan kedepan..apes ah~
    gw ketindihan nya sih seminggu sekali ato 2 kali..paling banyak 3-4 kali..

    Reply

    • snowyautumn
      Oct 16, 2011 @ 07:09:52

      Sama2 gan..
      Yah kalo saya sih kl takut,berdoa dulu/nyalain murrotal gt,,and yakin kl Allah bakal melindungi
      Sering bgt gan ketindihanny..evaluasi cr tidurny tuh..coba tidur jgn terlentang

      Reply

  10. iechaa
    Dec 08, 2011 @ 14:06:16

    wktu aqnyaa tdur d kamar lantai 2 rumahkuu kjadian tidur sprti inii hampir tiap malemmm,,, passs aqnyaaa pndah kamar ke lantai 1 alhamdulillah udah gak lagi….,,, n semoga aja nga kjadian lg… sesekk kaliii….
    biiiuurrrr….

    Reply

  11. Dvairez
    Sep 16, 2013 @ 07:23:06

    aku bukan sering lagi,, tapi setiap malam😦
    solusi.a gimana tuh ??

    Reply

  12. snowyautumn
    Oct 29, 2013 @ 23:03:40

    @iecha: mungkin aja km gak nyaman tidur di lantai 2 itu kan ya.. alhamdulillah skrg udh ngga
    @dvairez: wah serem jg ya kl tiap malem kayak gitu, sblm tidur wudhu dulu, baca quran, ayat kursi, annas, al falaq, al ikhlas, sambil telapak tangannya didekatkan ke mulut.
    setelah itu tiup telapak tangannnya, lalu balurkan dr ujung rambut sampai kaki. diulang 3 x.. itu kebiasaan Rasulullah SAW

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: